บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดบ้านมีหลักขั้นตอนที่จะช่วยให้บ้านสะอาด

บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดบ้านมีหลักขั้นตอนที่จะช่วยให้บ้านสะอาด บ้านที่สวยงามน่าอยู่นั้น นอกจากดีไซน์ของบ้าน ภูมิทัศน์รอบบ้าน จะเป็นสิ่งที่เตะตาเเขกผู้มาเยือนเเล้ว ในเรื่องของความสะอาดก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้บ้านนั้นยิ่งดูสวยงาม เเละน่าอยู่มากขึ้น การทำความสะอาดบ้านดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย เเต่ถ้าหากทำเเบบข้ามขั้นตอน อาจจะทำให้บ้านนั้นสะอาดไม่ทั่วถึงก็เป็นได้

บริหารจัดการอาคาร: การบำรุงรักษาการเดินสายไฟฟ้าในบ้านพักอาศัย

บริหารจัดการอาคาร: การบำรุงรักษาการเดินสายไฟฟ้าในบ้านพักอาศัย วิธีหลีกเลี่ยงการถูกไฟฟ้าดูด วิธีหลีกเลี่ยงอันครายจากไฟฟ้า ก่อนลงมือทำงานเกี่ยวกับไฟฟ้า แม้จะเป็นเรื่องง่ายดายหรือธรรมดาเพียงใด เช่นการเปลี่ยนหลอดไฟฟ้า ท่านจะต้องปิดสวิตซ์ไฟฟ้าที่จุดนั้นก่อนเสมอ งานเดินสายไฟฟ้าต้องกระทำโดยช่างไฟฟ้าติดตั้งที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น (เดินสายไฟต้องใช้ช่างไฟที่ได้รับใบอนุญาตเท่านั้น)

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: กู้ภัยผนังให้กลับมาสวย ด้วยวิธีซ่อมสีผนังลอก

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: กู้ภัยผนังให้กลับมาสวย ด้วยวิธีซ่อมสีผนังลอก อยู่ที่ไหนก็ไม่สุขใจเท่าบ้านเรา แต่บางทีเราก็อยากให้บ้านเป๊ะเหมือนตามรีสอร์ทบ้าง ที่ทุกอย่างดูสะอาดสภาพดี แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความวุ่นวายในชีวิตประจำวันทำให้เราละเลยการบำรุงรักษาส่วนต่างๆ ของบ้าน รู้อีกทีบ้านก็หมดความงาม ยิ่งถ้าผนังชื้นสีลอก จะชวนใครมาบ้านก็อายเขา

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดคราบนหนัง คืนความสะอาดเหมือนใหม่

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดคราบนหนัง คืนความสะอาดเหมือนใหม่ เชื่ออว่าแม่บ้านหลายคนหนักใจกับปัญหาเชื้อราภายในบ้าน ไม่ว่าจะเกดขึ้นส่วนไหนของบ้าน ล้วนแต่สร้างความรำคาญใจให้กับคนที่ต้องคอยมาทำความสะอาดทั้งนั้น นอกจากจะสร้างความกังวลใจแล้ว ยังทำลายสุขภาพของคนในบ้านอีกด้วย แต่เชื้อราเป็นเชื้อที่พบในธรรมชาติ สามารถพบได้ทั้งในบ้านและนอกบ้าน

บริหารจัดการอาคาร: จัด ‘ฮวงจุ้ยออฟฟิศ’ อย่างไรให้ก้าวหน้า

บริหารจัดการอาคาร: จัด ‘ฮวงจุ้ยออฟฟิศ’ อย่างไรให้ก้าวหน้า จัดออฟฟิศอย่างไรให้ชีวิตก้าวหน้า นำวิธีจัดฮวงจุ้ยออฟฟิศจะสามารถเลือกทิศหันหน้า หรือเลือกวัสดุ สีสัน ดวงชะตา และพลังของฤกษ์ยามขั้นสูงที่ต้องคำนวณให้ฟ้า-คน-ดินเป็นหนึ่ง จึงจะทำให้การจัดฮวงจุ้ยได้ผลจริงๆ

บริหารจัดการอาคาร: 5 เทคนิคแต่งห้องทำงาน ตามหลักฮวงจุ้ย แต่งแล้วดีเสริมบารมี

บริหารจัดการอาคาร: 5 เทคนิคแต่งห้องทำงาน ตามหลักฮวงจุ้ย แต่งแล้วดีเสริมบารมี ห้องทำงาน ถือเป็นอีกหนึ่งห้องที่เรามักใช้เวลาอยู่ในนั้นเกือบครึ่งค่อนวัน และแน่นอนว่าหลายคนล้วนต้องการสมาธิในการทำงาน นั่งทำงานท่ามกลางบรรยากาศดีๆ ที่เหมาะสมต่อการใช้ความคิด ซึ่งผมคิดว่าหลายคนคงจะพอทราบกันมาบ้างแล้วว่า การจัดห้องทำงานที่ดีควรเป็นเช่นไร แต่วันนี้เราจะมาเพิ่มความพิเศษให้กับห้องทำงานด้วย “เทคนิคการจัดห้องทํางานตามฮวงจุ้ย” กันครับ ที่นอกจากจะช่วยเพิ่มบรรยากาศให้ห้องทำงานแล้ว บางทีมันอาจจะช่วยเรื่องโชคลาภ ลดอุปสรรคเรื่องหน้าที่การด้วยก็ได้ ใครจะไปรู้

บริการด้านอาหาร: อาหารเติมพลังงานหลังออกกำลังกาย

บริการด้านอาหาร: อาหารเติมพลังงานหลังออกกำลังกาย เราควรออกกำลังกายอย่างน้อย 40 นาที ต่อวัน แต่การออกกำลังกายหนึ่งครั้งจะทำให้เราสูญเสียพลังงานไปมาก เราจึงควรพกอาหารเหล่านี้เตรียมไว้เติมความสดชื่นหลังออกกำลังกาย

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดบ้านฉบับเร่งด่วน

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับทำความสะอาดบ้านฉบับเร่งด่วน ใกล้สิ้นปีกันแล้วมีใครวางแผนทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่อยู่บ้างคะ? เราเชื่อว่าหลายคนแค่พูดถึงการทำความสะอาดบ้านก็ส่ายหน้าแล้ว เพราะคิดว่าการทำงานบ้านเป็นงานที่ทั้งเหนื่อยทั้งหนักแถมยังกินเวลาอีกต่างหาก แต่ความจริงแล้วการทำความสะอาดบ้านให้ใหม่เอี่ยมนั้นไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ขอแค่เรารู้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะมาช่วยเปลี่ยนให้การทำงานบ้านเสร็จแบบรวบรัดฉบับเร่งด่วน รับรองว่าคนมีเวลาน้อยต้องปลื้มแน่นอนจ้า

บริการด้านอาหาร: อาหารบํารุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง วิงเวียนศีรษะ หน้ามืดวูบบ่อย

บริการด้านอาหาร: อาหารบํารุงเลือด ป้องกันโรคโลหิตจาง วิงเวียนศีรษะ หน้ามืดวูบบ่อย ธาตุเหล็กเป็นธาตุที่สำคัญต่อร่างกายเพราะช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางโดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ปกติแล้วผู้ชายต้องการธาตุเหล็กวันละ 10 มิลลิกรัม ส่วนผู้หญิงต้องการธาตุเหล็กวันละ 24 มิลลิกรัม แต่เมื่อตั้งครรภ์ร่างกายจะต้องการธาตุเหล็กถึงวันละ 45 มิลลิกรัม ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง จะช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันอาการอ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด และนี่คือ อาหารบํารุงเลือด ที่ผู้หญิงและคุณแม่ทุกคนควรรับประทานเป็นประจำ

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม ใครที่เริ่มมีอาการหลงๆ ลืมๆ สมาธิสั้น ความจำสั้น เรียนรู้ได้ช้า นอนไม่ค่อยอิ่ม ต้องรีบหาอาหารมาบำรุงสมองโดยด่วน ขืนปล่อยไว้นานๆ มีสิทธิเป็นโรคความจำเสื่อมได้แน่ๆ ซึ่งการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยดูแลสมองของเราได้ แล้วมีอาหารอะไรบ้างล่ะที่ช่วยบำรุงสมองได้